Коммуникация для человеческих отношений — то же самое, что дыхание для жизни.
Вирджиния Сатир
Обо мне

Мою профессиональную жизнь до сегодняшнего момента можно разделить на три этапа: будучи по первому образованию учителем эстонского языка, я пять лет проработала в школе, следующие девять лет оказывала и развивала услуги по планированию карьеры и в 2013 году поступила на обучение по специальности «Психология» в Тартуском университете. К степени магистра в области психологии и квалификации психолога-консультанта со временем добавились различные курсы повышения квалификации, в т.ч. терапевтические.

Основными терапевтическими направлениями, которыми я владею, являются семейная и супружеская (парная) терапия, схема-терапия, АСТ (терапия принятия и ответствености) и терапия травмы EMDR.

Комбинируя эти направления, исходя из специфики трудностей, потребностей и целей клиента, я работаю с различными проблемами в отношениях, психологическими травмами и психическими расстройствами. Мой особый интерес – синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Помимо консультирования и терапии, неотъемлемой частью моей работы является преподавание, а подготовка на курсах тренеров по коммуникативным навыкам дает право проводить видеотренинги. Я являюсь сертифицированным тренером программы позитивного родительства «Невероятные годы», приглашенным лектором Эстонского университета естественных наук и Академии народного здоровья, а также провожу различные тренинги и курсы на заказ.

Я принадлежу к нескольких профессиональным организациям, чьими этическими требованиями я руководствуюсь: Эстонскому союзу психологов, Эстонскому сообществу семейных терапевтов, Эстонской ассоциации схема-терапии, Международному сообществу схема-терапии и Эстонскому сообществу EMDR. Помимо этого, принадлежу к  Эстонскому сообществу тренеров по коммуникативным навыкам и Эстонскому союзу СДВГ. Являюсь членом профессионального комитета психологов-консультантов при Эстонском союзе психологов. Регулярно прохожу супервизию и по необходимости личную терапию, принимаю участие в интервизиях и организую их сама.

Мои теоретические знания и практические навыки в терапии дополняет личный опыт отношений, психотерапии и саморазвития – у меня есть опыт гражданского брака, замужества, развода и сводной семьи, нечужды радости и заботы родительства. Я очень благодарна за весь этот опыт, уроки которого сформировали меня такой, какая я есть на данный момент, и позволили понять принципы здоровых отношений с другими и самой собой. Благодаря этому опыту я чувствую себя собой уверенно и надежно и учусь все лучше заботиться о себе. Мне помогают восстанавливать силы любовь близких, радость движения, очарование природы, искренность животных, красота музыки и мудрость книг.

Julia Laanemetsa Erapraksis (JL  Erapraksis OÜ, reg. nr 14678415)

jlerapraksis@gmail.com

Vaksali 17a-202, 50410 Tartu

Swedbank EE242200221071217892

+372 5554 4717